Ja, du kannst gerne zu uns kommen, wenn es dir seelisch nicht gut geht. Allein darüber zu reden, kann schon sehr helfen. Wir hören dir gerne zu und finden erste Lösungen. Gerade seit der Corona-Epidemie haben psychische Probleme nochmal stark zugenommen – du bist damit also sicher nicht allein. Auch bist du nicht allein damit, dass du vielleicht derzeit aufgrund psychischer Probleme deine schulische und/oder berufliche Zukunft nicht so gestalten kannst, wie du das gerne möchtest.
Also zögere nicht und kontaktiere uns! Gemeinsam schauen wir, wie es weitergehen kann. Solltest du professionelle Hilfe in Form von Psychotherapie, psychiatrischer Behandlung, psychologischer Behandlung oder ähnlichem benötigen, dann begleiten wir dich gerne auf deinem Weg dorthin. Und denk‘ immer daran: Es zeigt von Mut, Stärke und Eigenverantwortung, sich Unterstützung zu holen. Deine/n Jugendcoach findest du hier: https://www.jugendcoaching-tirol.at/kontakt.
Falls du sofort und kostenlos mit jemandem reden möchtest, dann ruf zu jeder Tages- und Nachtzeit z.B. hier an:
Rat auf Draht für Kinder und Jugendliche: 147 (unter https://www.rataufdraht.at/ kannst du auch MO-FR (Ausnahme: Feiertage) von 18-20 Uhr chatten);
Telefonseelsorge: 142 (unter https://www.telefonseelsorge.at/ findest du auch täglich von 16 – 23 Uhr einen anonymen Chat);
Kindernotruf: 0800 567 567;
Schau‘ auf dich – Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie physische Gesundheit!
